Libros
Un camino de consciencia y transformación
Estos libros nacen de un camino real, vivido en primera persona, y están pensados para acompañarte en tu propio proceso de crecimiento personal y espiritual.
Cada página está llena de herramientas prácticas, reflexiones profundas y ejercicios sencillos que te ayudarán a reconectar contigo, transformar tu percepción y crear la vida que mereces.
RUTINA 1: Meditación
Empezar tu día con Meditación, calmando tu mente y sosegando tu prisa. Recibe una meditación de iniciación fácil y sencilla para integrar el hábito de meditar en unos minutos. Con el tiempo, no necesitarás mi voz guiándote y llegarás a este estado por ti mismo.
Recibirás la meditación de 18 minutos en mp4, para que puedas descargarla en tu móvil o donde prefieras. momento presente.
RUTINA 2: Gratitud
Está demostrado científicamente que el estado mental y emocional de gratitud, interfiere en tu cuerpo físico. Repolariza tu vibración, genera pensamientos positivos y te conecta con emociones más elevadas. Este es el estado que buscamos para iniciar nuestro día.
Tendrás un cuaderno de gratitud para que, durante 21 días, agradezcas hasta que sea para ti un imprescindible.
RUTINA 3: Afirmaciones
Tu mente evoca pensamientos de forma continuada, el 90% de estos son pensamientos negativos y más del 80% se repiten al día siguiente. Por ello es de vital importancia, elegir nuestros pensamientos y reprogramar el proceso mentar por inercia que sin duda será negativo, para empezar nuestro día y mantenerlo en estado emocional elevado.
Imprime la lista de afirmaciones que he preparado para ti y repítelas, a lo largo del día, siempre que lo necesites.
Lo que dicen quienes ya comenzaron su Nueva Vida
Cada libro ha llegado al corazón de muchas personas que, como tú, decidieron dar el paso hacia una vida más consciente y plena. Aquí compartimos algunas de sus experiencias, palabras que reflejan el impacto real que este viaje de crecimiento personal y emocional ha tenido en sus vidas.
Historias de transformación, de sanación, de reencuentro con uno mismo. Porque cuando te atreves a mirar dentro y aplicas lo aprendido con amor, todo empieza a cambiar.
Ellas y ellos lo vivieron y tú también puedes.
Te felicito porque tu libro y todos los que vienen detrás van a facilitar mucho el trabajo a un montón de personas. Contiene muy bien estructurada tu sabiduría y experiencia y la de todos esos mentores que nos vienen repitiendo día tras día donde fallamos a la hora de vivir pero que tan difícil resulta llevar luego a la práctica.
Me lo leí rápidamente para decidir si se lo regalaba a mi hijo por su cumpleaños y sí, no tuve ninguna duda que era un regalo muy especial y espero de corazón que ese conocimiento que tan estupendamente transmites le llegue y le toque y también haga maravillas en él. Con eso te lo digo todo.
Muchas gracias Irene y esperando el siguiente…
Maria José Barriga
Querida Irene, como se puede ser tan buena persona y tan buena escritora, para desarrollar el amor tan ampliamente, sabemos los que te conocemos que lo traes de cuna, me está ayudando un montón todos los capítulos que hasta ahora he leido, debo darme prisa que Miguel lo está esperando. Muchas gracias al universo por haberte puesto en mi camino. 😘🥰
Teresa Millán
Desde la primera página es ilusionante y maravilloso, espero que este libro llegue a muchas personas dispuestas a aprender y transformar sus vidas. GRACIAS IRENE!
Rocío Marín